健身气功对中老年人身体形态影响的研究

尤慧君

《文渊(高中版)》 2019年11期

山西建筑职业技术学院 山西 晋中 030600

研究建设气功锻炼下的实施效果,结合具体的调查研究,分析建设气功下对中老年人身形变化的影响关系.按照文献资料、调查研究、实验操作思路等进行分析.通过半年的跟踪健身气功情况分析,结合中老年人形态思路,分析如何改善提升中老年人身心健康水平,满足健身发展实施的效果.本文将针对健身气功对中老年人的身体形态形式和影响状态要素进行分析,通过分析健身气功方式,有效的改善中老年人的身心形态变化,提升中老年人的健身操作方法.

健身气功;中老年;身体形态