游泳运动对小学生体质健康的影响

陈基旭

《文渊(高中版)》 2019年06期

佛山市顺德区勒流新城小学 广东 佛山 528300

作为一项老少皆宜的体育运动,游泳运动深受人们的喜爱.在进行游泳锻炼的过程中,除了可以增进人们的身体素质,还能有效改善人们的生活品质.尤其对于正在长身体的小学生来说,通过游泳运动,可以促进他们的骨骼发育,帮助他们塑造匀称美观的体形,改善学生的身体机能,保护小学生的运动系统,减少疾病的发生.因此,在小学阶段通过适当的游泳运动,对小学生的身体健康有着重要的意义.本文就此展开探讨.

游泳运动;小学生;体质健康;体育运动