对职业学生来说应用正念冥想对心理健康异常的干预

龚迎春

《文渊(中学版)》 2020年07期

江苏无锡机电高等职业技术学校 江苏 无锡 214028

正念冥想是正念训练的基本技术之一,其能明显改善个体的情绪状态,提高个体心理健康水平.本文拟以职业学生为例,研究应用正念冥想对心理健康异常干预的策略,希冀能为进一步提高职业学生心理健康水平提供一定参考.

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