手球运动员专项体能训练的研究与分析

孙来苗

《文渊(中学版)》 2020年01期

安徽省球类运动管理中心 安徽 合肥 230001

对于手球运动来说,速度训练是非常重要的,因为手球运动在强化的速度之下会变得更加具有威力.在速度训练中我们应该注意到:速度能力发展应该与其他的训练手段结合起来,才能够达到更高的训练效果.

手球;体能训练;专项体能