摘 要：
意志力是每个人进行社会活动和生活中必不可少的，好的意志力能让人克服困难，增强信心，提高信念，消除障碍，健康的意志力是克服各种困难的重要力量。体育课教育是中学生的必修课，因中学生的生活经验不足，遇到挫折容易消极，不能正确的处理问题，很好的脱离困境。而体育教育，能帮助学生锻炼意志。在体育训练的过程中，由于体能的消耗，使得人的身体机能处于一种紧张的状态，同时体感和思想会出现一种不适现象，要克服这种现象给身体带来的副作用，就需要学生发挥坚强的意志力，因此，体育锻炼非常有利于培养中学生意志力的建立和提升。本文通过对中学体育教学的分析研究，对中学生意志力的培养，进而提出有效的教学策略，来促进中学生身心健康与学习的全面发展。
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