重庆大学生睡眠现状及相关影响因素调查

李鸿廷

《文渊(中学版)》 2021年12期

重庆师范大学 教育科学学院 重庆 401331

本研究旨在调查重庆各高校大学生睡眠现状，探讨与睡眠质量相关的因素，为大学生拥有良好睡眠质量给出针对性的建议。通过匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）对382名重庆市各高校在校大学生进行了问卷调查，使用SPSS17.0进行数据分析。得出结论：重庆大学生睡眠质量与个人情绪关系较大，焦虑程度与睡眠质量的负相关程度尤其明显。

睡眠影响因素；睡眠质量；重庆大学生