浅谈青少年体能训练的开展

张艳君

《文渊(中学版)》 2020年08期

陕西省渭南市青少年体育运动学校 陕西 渭南 714000

随着我国经济的不断发展，人们的健康意识也越来越高，青少年的体质健康状况受到了人们的关注和重视。青少年是国家和民族的希望，唯有拥有健康的体魄和身躯，才能担当得起国家复兴的重任，为整个国家和民族的发展强大做出贡献，随着“健康中国”概念的提出，健康中国也融入了青少年体育教学过程中，成了青少年体育教学的关键理念。本文从健康中国的概念入手，探索健康中国背景下青少年体育教学的特点、存在的问题，并且提出相应的体育教学优化对策，旨在促进青少年的健康培养和全面发展。

青少年；体能训练；重要性