高中体育身体素质训练中分层训练法应用策略探讨

练锋宇

《文渊(高中版)》 2021年06期

四川省巴中市巴州区化成职业中学校 四川 巴中 636000

高中体育身体素质训练实施过程中,由于学生在运动能力、身体素质方面存在着一定的差异,如果仍然采用传统的训练方法模式,那么就会造成学生训练过程中出现这样或那样的问题,主要表现为:那些身体素质相对较弱的学生难以适应教师规定的训练节奏,身体吃不消,而身体素质相对较好的学生则难以获得充分的发展和提升,感觉吃不饱.分层次训练法的应用,充分重视和尊重学生课堂的主体地位,充分考虑和关注学生相互之间存在的差异性和层次性,对于高中体育中学生身体素质训练的有效性、高质量、精准化实施是极为有益的.

高中体育;身体素质训练;分层训练法;应用策略