青少年田径训练中的影响因素和对策研究

杞贵荣

《文渊(高中版)》 2021年04期

澜沧县民族体育运动中心 665699

中小学阶段的学生无论心理还是生理正处于良好时期，在丰富科学文化专业知识的同时不可忽视体育运动跟锻炼，身体才是一切成就的基础。体育教练员想要有效提高学生的田径能力，既要传授学生相关技能，还要重视加强学生的体能训练。如果不合理安排时间进行有效的体育锻炼，很可能因此给将来的生活埋下祸根，这个应该引起足够的重视。同时田径训练不仅仅是对体能的锻炼，同时还能丰富学生的业余生活，培养一个健康良好的生活习惯，改造出一个良好的精神面貌。

青少年；田径；对策