核心力量训练在高职院校篮球队体能训练中的应用研究

管巍

《文渊(中学版)》 2021年04期

湖南外贸职业学院 湖南 长沙 410200

近几年以来，我国开始重视起了学生们的综合素质的培养，以体育学科为代表逐渐受到了各个领域的关注，高职院校作为我国人才库中非常关键的一部分，对培养未来的综合型人才十分的关键，目前已经有许多高校开始关注学生的综合发展，在此基础上，对开展体育教育都持积极态度，在体育教学中开展核心力量训练是必不可少的项目，核心力量对学生的综合体能是非常关键的，此文将先分析核心力量训练的定义和意义，再探究核心力量训练在高职篮球队中训练的准则和要求，最后总结理论要点。

高职教育；核心力量；体能训练；篮球运动；应用