初中体育开展耐久跑训练实践探析

曹放

《文渊(小学版)》 2021年04期

佛山市顺德区勒流新球初级中学 广东 佛山 528322

耐久跑是初中体育考试的必考内容，所考验的是学生的耐力水平、心肺功能以及意志力，对提升学生身体素质、体能发挥着重要作用。但是在实践训练中发现，很多学生对耐久跑非常不感兴趣，甚至存在抵触心理，导致课上训练效果不佳。基于此，教师应当采用多元化的方式，提升学生参与耐久跑的兴趣，搭建有效平台，将枯燥的训练变成充满趣味性的训练，从而使学生主动参与训练，发挥出耐久跑的作用。本文是以初中体育教学中耐久跑为主要探究内容，分析开展训练的有效方式。

初中体育；耐久跑；训练方式