增强式训练在羽毛球教学中的运用

王迎花

《文渊(小学版)》 2020年12期

沈阳市沈河区文化旅游体育事业发展中心 辽宁 沈阳 110000

羽毛球运动对于运动员的爆发力有着较高的要求,因此,关注运动员爆发力的训练十分必要,往往决定了一个运动员羽毛球运动水平的高低.通过运用增强式训练的方式对羽毛球运动员的爆发力进行提升效果显著,已经成为现阶段羽毛球教学的重要训练方式之一.基于此本文重点探讨增强式训练在羽毛球教学中的应用策略,希望对当前的羽毛球教学水平的提高有所帮助.

增强式训练;羽毛球;爆发力;基础力量;技术