“情绪小怪兽”驯服指南：小学生情感调节策略四位一体研究

温贻然

Wen Yuan (Primary School Edition) 2025 No.08

北京师范大学丽水实验学校

情绪管理是小学生心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助学生有效管理和调节自己的情绪。本文以情绪控制为主题，探索了小学生情感调节的策略。首先指出小学生情感调解策略的三个维度，包括情感认知，情绪调节以及成长的内驱力。随后，对当前小学生心理健康及情感调解的状况进行了现状分析。最后，本文重点指出了教学策略，分别从学校层面，家庭层面，社会层面以及学生个人层面进行了论述，具有重要实践意义，希望本文的研究与探讨，可以给各位小学教师一些浅见和思考。

情绪小怪兽；情感调节策略；四位一体