高中体育与健康课程对学生抗压能力与意志品质的积极塑造

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高中体育与健康课程对学生抗压能力与意志品质的积极塑造

Author(s)：
陈秀全

Publication Title：

Wen Yuan (High School Edition) 2026 No.01

Affiliations：
新疆生产建设兵团第三师图木舒克市第四中学

DOI：
10.12252/j.issn.2096-6288.2026.01.098

Abstract：
高中阶段既是体能提升的关键期，也是学生心理逐步走向成熟的重要阶段。学生面对学业负担、升学期待、同伴交往和自我认同等多重压力，单靠说教式引导往往不够，体育与健康课程在这时就显示出独特作用。体育活动能够通过运动负荷调节、情绪宣泄、规则约束和挫折体验，帮助学生缓解紧张、增强心理韧性，并在持续训练中形成自觉、坚持、果断和自制等意志品质。结合新疆高中教育实际看，部分学校场地、器材、师资和季节条件相对有限，但课程并非因此失去育人空间。只要立足本地条件，选取易实施、可反复、能坚持的教学内容，体育课照样能够成为塑造学生抗压能力与意志品质的重要场域。

Keywords：
高中体育与健康；抗压能力；意志品质；新疆地区；课程实施；体育品德

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[1] 陈秀全.高中体育与健康课程对学生抗压能力与意志品质的积极塑造[J].Wen Yuan (High School Edition),2026(01),292-294. https://doi.org/10.12252/j.issn.2096-6288.2026.01.098

References

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文渊(高中版)

Wen Yuan (High School Edition)

Language: 中文

CN：11-9276/G

ISSN：2096-6288

Publication Frequency: 月刊