高职院校篮球运动员体能训练的策略研究

Author(s)：

兀晓琦

Publication Title：

Wen Yuan (Middle School Edition) 2019 No.05

Affiliations：

三门峡职业技术学院河南三门峡 472000

Abstract：

众所周知,篮球运动在众多运动类型中占有十分重要的地位,它不仅能够有效提升运动者的身体素质,还能够培养运动者的团队合作意识,锻炼运动者的心理素质.篮球运动的魅力就在它是一项集激烈的对抗、高难度的技术动作、战术策略运用于一体的竞技运动.在篮球比赛中,体能是影响篮球运动员技术水平、战术发挥的关键,所以,在篮球训练和教学中,许多教练员、教师都提倡通过体能训练增强运动员的体力和耐力.那么,对与高校篮球运动员来说,体能训练究竟有何意义?如何开展篮球体能训练呢?基于此,本文主要研究了体能训练对篮球技战术提升带来的影响,希望能为我国篮球运动的发展有所启示.

Keywords：

体能训练;篮球;策略研究;身体素质

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