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  • 举重运动爆发力训练的特点及方法

    Author(s):

    郭 琪

    Publication Title:

    Wen Yuan (High School Edition) 2020 No.07

    Affiliations:

    吉林省双辽市业余体校 136400

    Abstract:

    对于举重运动员而言,爆发力训练至关重要,不容忽视。必须通过专业训练,不断提升运动员的举重爆发力,在此过程中,一定要重点关注训练特点和技术方法,只有这样,才能确保运动员安全有效地提升自身运动训练水平,同时还能大大提升训练训练效果。在此基础上,本文从多角度探究了举重爆发力训练的特点和技术方法。

    Keywords:

    举重运动;爆发力;训练

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