青少年体育训练中运动员损伤的预防策略

Author(s)：

韩雪1 刘迪2

Publication Title：

Wen Yuan (Middle School Edition) 2021 No.10

Affiliations：

1.天津市河东区青少年业余体育学校；2.天津市微山路中学

Abstract：

为有效促进青少年运动员运动技能和体能的提升，对他们开展实施体育训练是必不可少的，然而，在实际的体育训练中，往往青少年运动员会因为各种因素下，发生运动损伤的情况，对青少年运动员的身心健康都会造成不同程度的影响。那么，如何有效的避免青少年运动员在体育训练中发生运动损伤？如何最大化的保护青少年运动员在体育训练中不受到伤害？成为体育训练教学中重点关注和解决的问题。基于此，本论文针对青少年运动员体育训练中造成损伤的原因进行具体分析，在此基础上，提出减少青少年运动员体育训练中运动损伤的预防策略，为科学化的训练提供信息支持。

Keywords：

体育训练青少年运动员运动损伤预防策略

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