表象训练法在高校瑜伽教学中的应用探析

Author(s)：

谢霜

Publication Title：

Wen Yuan (Middle School Edition) 2021 No.05

Affiliations：

天府新区航空旅游职业学院四川天府新区 620860

Abstract：

随着素质教育的不断深入,在当前的高校瑜伽教学活动中,教师要采取针对性的教学方法,指导学生加强训练,让学生能够掌握瑜伽训练的相关技巧和方法,并且能够积极配合教师完成相应的训练活动.在高校瑜伽教学活动中,加强表象训练法的使用,充分发挥该方法的重要作用,将该方法与高校瑜伽教学的相关活动有效的融合在一起.在加强对学生身体锻炼的同时,帮助学生缓解心理上和精神上的压力,有效促进学生个人身心融合,提高学生的综合能力.因而在当前的高校瑜伽教学活动中,教师要加强表象训练法的使用,充分发挥表象训练法则重要作用,满足学生多样化的学习需要.而在当前的高校瑜伽教学活动中,没有形成统一的教学方法和教学体系,导致相应教学活动不能够满足各阶段学生的学习需要.基于此,在本次研究中就结合高校瑜伽教学中存在的问题进行研究讨论,并提出相应的教学建议,加强表象训练法在高校瑜伽教学中的应用,提升高校瑜伽教学整体效果.

Keywords：

表象训练法;高校;瑜伽教学;应用

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