分析体育运动训练中运动损伤及预防措施

张涛

Wen Yuan (Middle School Edition) 2021 No.02

沂南县体育事业发展中心 山东 沂南 276300

随着生活水平的提高，现如今提倡的是全民健身，因此，越来越多的人开始投入到体育活动当中，但是很多人在运动过程当中却取得了适得其反的效果。因为，大部分的体育活动都存在一定的安全隐患，在训练过程当中容易发生一些运动损伤事故，轻微的事故会损害人的肢体健康，出现扭伤、拉伤、擦伤等，如果过于严重还会导致身体残疾。因此，在体育训练活动当中必须做好运动损伤的预防工作。[

体育运动训练；运动损伤；预防措施