浅谈青少年跳水运动员的基本功训练方法

郑凤光

Wen Yuan (Middle School Edition) 2021 No.02

茂名市体育运动学校 广东 茂名 525000

一直以来跳水都是我国体育竞技的优势项目之一，众多世界冠军都是从幼儿时期进行培养，从基础训练开始，逐步培养其扎青少年跳水运动员的基本功训练实的基本功，为其日后竞赛奠定了坚实的基础。在过去的几十年历程中，中国跳水在体育竞技中取得了十分优异的成绩，经过多代人的努力，涌现了一位位优秀的跳水运动员。跳水属于一项技能为主导的运动，对身体素质、身体机能有着十分严格的要求。因此在青少年时期，就要做好运动员的基本功基本功训练。本篇文章基于青少年跳水运动员，对其基本功训练展开深入的探讨分析，并对此提出相应具体的训练方法。

青少年；跳水运动员；基本功训练