初中体育教学田径训练强度及训练量的探析

樊鹏举

Wen Yuan (Middle School Edition) 2022 No.05

深圳市光明区第二中学

田径运动是初中体育教学中的基础教学内容，其中，田径的训练强度以及训练量都会在不同程度上影响田径训练的效果，并影响学生的体育能力的提升。一般来说，田径训练强度过高或者训练量过大很容易导致学生受伤，并降低学生的积极性，而训练量过少又会影响整体训练效果。因此，教师必须立足学生的实际情况以及教学实际开展田径训练，提高田径训练的质量。基于此，本文浅析了初中体育教学中控制田径训练强度及训练量的意义，继而分析了影响田径训练的主要因素，最后则提出了优化初中体育田径训练强度及训练量的策略，以期为广大体育教师提供借鉴与参考。

初中体育；田径；训练强度；训练量