中专生跑步运动损伤的现状分析与对策研究

卢燕妮

Wen Yuan (Middle School Edition) 2018 No.11

玉林市卫生学校 广西 玉林 537000

探讨中专生跑步运动损伤发生的原因并提出对策思考,通过查找文献、调查研究和日常体育教学实践,发现中专生跑步发生运动损伤主要有缺乏安全意识的原因、热身准备不足的原因、场地的原因、运动装备的原因、过度疲劳的原因、营养的原因、跑步动作的原因、学生自身体质的原因及其它原因等.为最大限度的减少中专生跑步的运动损伤,我们从事中专体育教育的老师要做好学生的运动安全意识教育,带学生做好跑步前的热身准备,要检查好学生的运动装备,规范好学生的跑步动作.同时学校要适当加长学生的体育课时间,全面提高学生身体素质.应加大学生体育设施投入,确保学生运动的场地安全环保,同时要制定学生运动损伤和意外应急预案.

中专生跑步;运动损伤;现状分析;对策研究