体育教学运动负荷的调整与控制探讨

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体育教学运动负荷的调整与控制探讨

Author(s)：
明英

Publication Title：

Wen Yuan (Primary School Edition) 2019 No.01

Affiliations：
重庆市荣昌仁义中学重庆荣昌 402460

Abstract：
体育教学中的运动负荷指的是,学生在体育教学过程中做教学训练时身体能承受得住的生理上及身体上的负荷.体育的运动负荷是体育教学中极其重要的环节.而且体育教学的成功主要是看是否有按照学生的个体差异进行不分层次的安排,让学生不同个体差异做不同层次的系统性的运动负荷量.在体育教学中,要按照学生的个体承受差异来的安排学生的运动负荷,就是体育教学是否成功的标准.在普遍的体育教学中,并没有特别针对学生的身体状况来进行系统性的训练,或者因为没有在训练程度上考虑学生身体的承受能力,时常有发生训练损伤的事故.那么要如何才能保证体育教学中运动负荷的合理安排,保障学生们的安全,进而促进学生训练健康水平的提高是目前体育教导者的首要任务.作者从体育教学运动负荷量的内容、认识、原则以及方法等方面来谈一下对体育教学运动负荷的调整与控制问题的见解.

Keywords：
体育教学;运动负荷;调整

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[1] 明英.体育教学运动负荷的调整与控制探讨[J].Wen Yuan (Primary School Edition),2019(01),.