大学生课余体育活动中的运动损伤研究

张宁宁

Wen Yuan (Middle School Edition) 2021 No.06

承德医学院 河北 承德 067000

目的：探究大学生课余体育活动中的运动损伤性质、部位、类型、原因及处理方式，提出针对性的建议。方法：选取本地区高校经常参与课余体育活动的大学生作为研究对象，发放调查问卷、调取相关病例进行分析。结果：结果显示大学生运动损伤大多为急性，大多均是在体育运动中突发。踝部、腕部、大腿、小腿、足部是常见的运动损伤部位；肌肉拉伤、运动擦伤、运动性腹痛、关节扭伤，是大学生运动损伤的主要类型；在运动损伤原因中，主要包括准备活动不足、身体碰撞、自我保护不当、注意力不集中以及技术错误等因素。大多数学生均会选择自己或同学处理，及时就医意识淡薄。结论：运动损伤在大学生课余体育活动中很难完全避免，对大学生的身心伤害较大，学校应采取有效措施，提高大学生身体素质与运动能力，有效预防运动损伤发生。

大学生；课余；体育活动；运动损伤