篮球快速攻守转换中控球后卫的作用与培养

曾继兴

Wen Yuan (Primary School Edition) 2021 No.03

成都市龙泉驿区四川师大附属第一实验中学 四川 成都 610103

本文采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等研究方法，对篮球快速攻防转换的定义、形式以及控球后卫在进攻、防守和体能上的训练要求进行综合的分析。控球后卫在篮球快速攻守转换过程中想提高自己应注意提高以下几点能力：进攻中一传和接一传能力；快速运球推进能力；强突破上篮与分球能力；控制失误能力；防守中快速退防能力；防守对抗压迫能力；抢断快攻能力；背人抢防守篮板球能力以及体能意识和思维清晰。运动员只有选择合理的训练方法才能够在当今快节奏的篮球比赛中获得自己的优势！

攻守转换；控球后卫；意识；训练